Bewegung

Be-WEG-ung

Früher war Bewegung Alltag und wie ist das heute? Häufig muss man sie bewusst wieder ins Leben hineinholen, aber dafür können wir uns die Art der Bewegung aussuchen, die uns Spaß macht. Freude an der Bewegung entdecken, das Körpergefühl genießen, das sich nach der Anstrengung einstellt und feststellen, wie die Anstrengungen des Alltags immer leichter zu bewältigen sind. Das ist das Ziel in unserer Herzschule.

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Bewegung in den Alltag integrieren und Übungen lernen, die jeder auch einfach bei sich zuhause bei schlechtem Wetter machen kann. Außerdem nutzen wir immer wieder die Möglichkeiten, die uns der Schwarzwald bietet, um in frischer Luft die Natur zu genießen.

Bewegungs-Lust statt nur Bewegungs-Muss